Musica meditacion

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Cualquier persona puede meditar. Todas comparten el mismo objetivo de lograr la paz interior. Puedes observar tus pensamientos y emociones, pero debes dejarlos pasar sin juzgarlos. Un lugar tranquilo. O puedes usar aplicaciones. Pero solamente necesitas unos pocos minutos de tiempo de calidad para meditar. Respira profundamente. Respira profundamente y despacio. Observa tu cuerpo. Camina y medita.

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